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風呂あがりは体温が下がるから朝風呂や起きがけの風呂も長いと眠くなりやすいのか
VoQn のブックマーク 2018/03/08 16:04
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toyokeizai.net2017/04/14
朝に入浴する人もいると思いますが、長い「朝風呂」はおすすめできません。 「お風呂に入って体温を上げると活動モードになるからいいのでは？」とよくいわれるのですが、体温は大きく上がるとより下がろうとする...
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｢14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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