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ヨーグルト・茶・赤身の魚・モノ不飽和脂肪酸・オートミール・グレープフルーツ・メロン・ワイン・全粒粉パン・クルミ。どちらかと言うと好きな食べ物ばかりなんだけど、あまり効かないのか、食べが足りないのか。
spica のブックマーク 2011/03/19 23:24
おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10[美容&健康][ダイエット]ヨーグルト・茶・赤身の魚・モノ不飽和脂肪酸・オートミール・グレープフルーツ・メロン・ワイン・全粒粉パン・クルミ。どちらかと言うと好きな食べ物ばかりなんだけど、あまり効かないのか、食べが足りないのか。2011/03/19 23:24
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gigazine.net2011/03/11
特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか?おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかま...
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ヨーグルト・茶・赤身の魚・モノ不飽和脂肪酸・オートミール・グレープフルーツ・メロン・ワイン・全粒粉パン・クルミ。どちらかと言うと好きな食べ物ばかりなんだけど、あまり効かないのか、食べが足りないのか。
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おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10
gigazine.net2011/03/11
特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか?おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかま...
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