寝た気がしない方へ。"脳をお休みモードに切り替えるには、毎日繰り返すような習慣的な行為が一番よく効くのです"

PonKotumaru のブックマーク 2011/03/16 15:27

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/33816157/comment/PonKotumaru" data-user-id="PonKotumaru" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/110308_bed_ipad/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/110308_bed_ipad/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F110308_bed_ipad%2F" data-user-icon="/users/PonKotumaru/profile.png">不眠に悩んでいる人は就寝前にパソコンやテレビの画面は見ないこと！ | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9">生き方</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">寝た気がしない方へ。&quot;脳をお休みモードに切り替えるには、毎日繰り返すような習慣的な行為が一番よく効くのです&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/PonKotumaru/20110316#bookmark-33816157"><span class="datetime-body">2011/03/16 15:27</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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