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野菜類からとるべき食物繊維の一部を、わざわざごはんから摂取し「なければならない」という発想が理解できない。その分だけ葉野菜喰おうよ葉野菜。
maple_magician のブックマーク 2017/05/24 06:24
【糖質制限 結局いいのか、悪いのか】ダイエット「糖質制限やめたほうがいい」理由 炭水化物を抜くと食物繊維の摂取量も低下する野菜類からとるべき食物繊維の一部を、わざわざごはんから摂取し「なければならない」という発想が理解できない。その分だけ葉野菜喰おうよ葉野菜。2017/05/24 06:24
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www.zakzak.co.jp2017/05/24
「糖尿病の患者さんが血糖値を抑えるために糖質制限がある程度必要なのはわかります。ただし、ごはんなどの炭水化物には糖質だけでなく、食物繊維も含まれています。炭水化物を抜くと、食物繊維の摂取量が減り、...
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野菜類からとるべき食物繊維の一部を、わざわざごはんから摂取し「なければならない」という発想が理解できない。その分だけ葉野菜喰おうよ葉野菜。
maple_magician のブックマーク 2017/05/24 06:24
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【糖質制限 結局いいのか、悪いのか】ダイエット「糖質制限やめたほうがいい」理由 炭水化物を抜くと食物繊維の摂取量も低下する
www.zakzak.co.jp2017/05/24
「糖尿病の患者さんが血糖値を抑えるために糖質制限がある程度必要なのはわかります。ただし、ごはんなどの炭水化物には糖質だけでなく、食物繊維も含まれています。炭水化物を抜くと、食物繊維の摂取量が減り、...
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