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こういう時だからこそ、しっかりと睡眠は取ること。|寝モバ・寝酒はしない。照明を極力落とす。|バナナか…最近摂っていないな。
ZeroFour のブックマーク 2011/03/16 01:33
なかなか寝付けないときに試してみたいこと、ぐっすり眠るための方法まとめ[GIGAZINE][健康][*生活][睡眠][*まとめ][lifehack]こういう時だからこそ、しっかりと睡眠は取ること。|寝モバ・寝酒はしない。照明を極力落とす。|バナナか…最近摂っていないな。2011/03/16 01:33
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gigazine.net2011/03/15
ニュースに張り付いてどのタイミングで睡眠をとればよいのかわからず、ここ数日寝ていないという人や、限界が来て眠りに落ちたため昼夜逆転してしまったという人も多いかもしれません。しかし、体調管理のために...
160 人がブックマーク・18 件のコメント
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こういう時だからこそ、しっかりと睡眠は取ること。|寝モバ・寝酒はしない。照明を極力落とす。|バナナか…最近摂っていないな。
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なかなか寝付けないときに試してみたいこと、ぐっすり眠るための方法まとめ
gigazine.net2011/03/15
ニュースに張り付いてどのタイミングで睡眠をとればよいのかわからず、ここ数日寝ていないという人や、限界が来て眠りに落ちたため昼夜逆転してしまったという人も多いかもしれません。しかし、体調管理のために...
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