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興味あるんですけど、まだトライしたことありません。とりあえず関連本を読もうかなぁ(^^)
papiko8-l のブックマーク 2017/06/12 05:50
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www.karinkalife.com2017/06/09
マインドフルネス、流行ってますよね。 私は遅ればせながら２週間前に初めて本を買って、マインドフルネス瞑想を始めました。 本を読んでみて、どうしてマインドフルネスが世界で爆発的に広がっているのかその理...
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【マインドフルネス瞑想を始めました】雑念まみれの頭を休めて「さまよわない心」を作る | 南国シンプルライフ
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