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[] ちゃんと眠れていますか――働き盛りが危ない「睡眠負債」 - Yahoo!ニュース
fire_0218 のブックマーク 2017/06/22 23:31
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news.yahoo.co.jp2017/06/17
「太りやすい」「空気が読めない」「勝負に弱い」、そんな悩みの原因は、もしかしたら「睡眠負債」かもしれない――わずかな睡眠不足が積み重なり、知らないうちに命に関わる病気のリスクが高まったり、仕事のパフ...
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