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「「嫌なこと」とセットで「対策」を書く欄を設けておくこと。」
kominaa のブックマーク 2011/05/17 18:37
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kosstyle.blog16.fc2.com2011/03/16
不安や迷い、ストレスを感じているとき、みなさんならどうしますか？ 今後そのようなことがあれば、ぜひ紙とペンを用意してください。 モヤモヤする気持ちを書きだすと少しそれがおさまることが実験で証明されて...
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マインドマップで不安や迷い、ストレスを追い出す６ステップ - ライフハックブログKo's Style
不安や迷い、ストレスを感じているとき、みなさんならどうしますか？ 今後そのようなことがあれば、ぜひ紙とペンを用意してください。 モヤモヤする気持ちを書きだすと少しそれがおさまることが実験で証明されて...
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