今思ったけど、これから暑いからきついな。やっぱりプールウォーキングが一番かも。気持ち良さそうだし。。笑

mroreself のブックマーク 2017/07/03 21:50

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一人で腹筋割れるもん（番外編）〜脂肪燃焼効率のよい有酸素運動は - Every day is a New Adventure.

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