“炭水化物や甘いもの（お菓子など）は血糖値を急激に上げ、それに対して体内からインスリンが分泌される。そのことで血糖値が一気に下がり、イライラや眠気、集中力低下などの現象が起きやすい”

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a1ot のブックマーク 2017/07/08 07:56

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/341431553/comment/a1ot" data-user-id="a1ot" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/22470" data-original-href="https://president.jp/articles/-/22470" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F22470" data-user-icon="/users/a1ot/profile.png">なぜ、下流庶民の腹回りはパンパンなのか 低収入は「お腹を満たす」が目的</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/vegetable-salad">vegetable-salad</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“炭水化物や甘いもの（お菓子など）は血糖値を急激に上げ、それに対して体内からインスリンが分泌される。そのことで血糖値が一気に下がり、イライラや眠気、集中力低下などの現象が起きやすい”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/a1ot/20170708#bookmark-341431553"><span class="datetime-body">2017/07/08 07:56</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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