「変えることのできない現実を受け入れるだけの冷静さと、それに反応したさまざまな思考や感情との向き合い方を私たちはマインドフルネスを通じて培う必要があります。」「そして最も大切なことは…気分耐性を高めて

diet55 のブックマーク 2017/07/31 20:20

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