私は体脂肪率20%を切って喜んでるところです - mogmogfirst のブックマーク / はてなブックマーク

私は体脂肪率20%を切って喜んでるところです

mogmogfirst のブックマーク 2017/08/07 21:28

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一人で腹筋割れるもん（第18週）〜サプリを変えてみた - Every day is a New Adventure.

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※8月4日のおなかは相変わらず左下をクリアしてる状態。15%が目標。前回記事〜17週目の振り返りライザップに行かずに一人で腹筋割ることを決意して17週間経過時点。プロテインを見直したいこと、東京マラソン申...

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