ストレスを、リラックスに変える、呼吸法!

ccm_taroccm_taro のブックマーク 2017/08/07 23:07

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

ダイビングの呼吸法でリラクゼーション技術を身につける

    海で習得!リラックス法 ダイビング中の呼吸は、次のような理由で意図的に大きくゆっくり行いますが、この呼吸法がストレスコントロールとリラクゼーションに大いに役立ちます! 換気効率を高める 水中では陸上で...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう