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[この本では、腰痛の原因は「インナーマッスル:内部筋肉」のこわばりであるとし、その緊張をほぐすことが腰痛の改善につながるとされる。その効果を得るためのインナーマッスルを緩める体操を推奨している。]
iirei のブックマーク 2017/08/15 08:09
『腰痛が治るのはどっち?』(書評)〜腰痛の正しい理解は? - 虚虚実実――ウルトラバイバル[hoge] [この本では、腰痛の原因は「インナーマッスル:内部筋肉」のこわばりであるとし、その緊張をほぐすことが腰痛の改善につながるとされる。その効果を得るためのインナーマッスルを緩める体操を推奨している。]2017/08/15 08:09
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iirei.hatenablog.com2017/08/15
私も歳を取ってきて、ここ数年、腰痛、膝痛を感じるようになり、それなりに策を取っていますが、痛いものは痛い!・・・そこで今回は『腰痛が治るのはどっち? 読むだけで、つらい腰痛が改善』(川井太郎:学研...
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[この本では、腰痛の原因は「インナーマッスル:内部筋肉」のこわばりであるとし、その緊張をほぐすことが腰痛の改善につながるとされる。その効果を得るためのインナーマッスルを緩める体操を推奨している。]
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『腰痛が治るのはどっち?』(書評)〜腰痛の正しい理解は? - 虚虚実実――ウルトラバイバル
iirei.hatenablog.com2017/08/15
私も歳を取ってきて、ここ数年、腰痛、膝痛を感じるようになり、それなりに策を取っていますが、痛いものは痛い!・・・そこで今回は『腰痛が治るのはどっち? 読むだけで、つらい腰痛が改善』(川井太郎:学研...
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