糖質制限の場合は体重以外に体脂肪率、徐脂肪体重を記録することが重要なのではないか。意識して運動とタンパク質摂取をしないと筋肉量が落ちるものと考えた方が良い。そうなれば逆効果とも言えるだろう。

tbsmcd のブックマーク 2017/08/22 18:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/343816271/comment/tbsmcd" data-user-id="tbsmcd" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.kana-ri.com/entry/2017/08/22/113000" data-original-href="https://www.kana-ri.com/entry/2017/08/22/113000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.kana-ri.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F22%2F113000" data-user-icon="/users/tbsmcd/profile.png">72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』</a><br><p style="clear: left">糖質制限の場合は体重以外に体脂肪率、徐脂肪体重を記録することが重要なのではないか。意識して運動とタンパク質摂取をしないと筋肉量が落ちるものと考えた方が良い。そうなれば逆効果とも言えるだろう。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tbsmcd/20170822#bookmark-343816271"><span class="datetime-body">2017/08/22 18:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』

www.kana-ri.com2017/08/22

どうも、坂津です。最近ダイエット関連の記事が多くなってしまっていますが、今回で終わりですのでもう少しだけお付き合いくださいね。日曜日の朝、64.10kgまで到達したのですが、その日にちょっと調子に乗って...

163 人がブックマーク・52 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス