強めの糖質制限は辞めるとリバウンドがすごいし、肉食中心になって身体の負担も大きいからオススメしない。糖質を少し減らして、夕食から朝食までの時間を空け、軽い運動するのが1番負担がなくて良いよ。

warulaw のブックマーク 2017/08/23 08:00

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/343816271/comment/warulaw" data-user-id="warulaw" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.kana-ri.com/entry/2017/08/22/113000" data-original-href="https://www.kana-ri.com/entry/2017/08/22/113000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.kana-ri.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F22%2F113000" data-user-icon="/users/warulaw/profile.png">72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』</a><br><p style="clear: left">強めの糖質制限は辞めるとリバウンドがすごいし、肉食中心になって身体の負担も大きいからオススメしない。糖質を少し減らして、夕食から朝食までの時間を空け、軽い運動するのが1番負担がなくて良いよ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/warulaw/20170823#bookmark-343816271"><span class="datetime-body">2017/08/23 08:00</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』

www.kana-ri.com2017/08/22

どうも、坂津です。最近ダイエット関連の記事が多くなってしまっていますが、今回で終わりですのでもう少しだけお付き合いくださいね。日曜日の朝、64.10kgまで到達したのですが、その日にちょっと調子に乗って...

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