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「人に運動をさせることこそが、ストレスの存在意義」 「ストレスは運動のための燃料、運動こそが遺伝子公認のオフィシャルなストレス解消法」
blueribbon のブックマーク 2017/08/30 23:29
人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌[健康][ストレス][脳][トレーニング][生活][考え方]「人に運動をさせることこそが、ストレスの存在意義」 「ストレスは運動のための燃料、運動こそが遺伝子公認のオフィシャルなストレス解消法」2017/08/30 23:29
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www.wanabe.net2017/08/29
ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集める...
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blueribbon のブックマーク 2017/08/30 23:29
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人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌
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ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集める...
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