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“疲れにくく、快適な体を保てます。”は分かるのだが、疲れすぎてストレッチできない…
tokyo100k のブックマーク 2017/09/06 11:20
体が柔らかくなるといいことがある! 3つのメリット 〈NHK出版〉|AERA dot. (アエラドット)“疲れにくく、快適な体を保てます。”は分かるのだが、疲れすぎてストレッチできない…2017/09/06 11:20
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dot.asahi.com2017/09/06
「毎日ストレッチを続ければ、体は必ず柔らかくなります!」と断言するフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一(なかの・じぇーむず・しゅういち)さん。では、体が柔らかくなると、どんなメリットがあるので...
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体が柔らかくなるといいことがある! 3つのメリット 〈NHK出版〉|AERA dot. (アエラドット)
「毎日ストレッチを続ければ、体は必ず柔らかくなります!」と断言するフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一(なかの・じぇーむず・しゅういち)さん。では、体が柔らかくなると、どんなメリットがあるので...
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