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たんぱく質は大事にとりたいです。私は、少しゆっくり食べるように気をつけます。(#^.^#)
happy-ok3 のブックマーク 2017/09/07 22:45
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www.nurse-diaries.com2017/09/07
健康的な食生活は、肥満や病気の予防と健康維持につながります。いままで肥満や痩せすぎなどの指標はカロリーでしたが、体重変化とBMIを指標とし、理想的な体格づくりで健康長寿を目指すポイントをお伝えします。...
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健康的な食生活で体重管理～食べ過ぎによる肥満や痩せすぎを防ぐ方法 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
健康的な食生活は、肥満や病気の予防と健康維持につながります。いままで肥満や痩せすぎなどの指標はカロリーでしたが、体重変化とBMIを指標とし、理想的な体格づくりで健康長寿を目指すポイントをお伝えします。...
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