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日記をつけるといいって聞いたことあります。だけど日々の忙しさ中、日記は大変の人もいるからメモをとるがいいですね。
eriza02160 のブックマーク 2017/10/19 08:17
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www.amazing-takenoko.com2017/10/19
こんにちは、たけのこです。 私は職場の環境によってうつ病を発症しました。 今は会社の制度を利用し休職しています。 今回は精神病にならないに越したことはありませんが、精神病になったときの為に働いている人...
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いつかうつ病になったときのために、手帳を活用しておけばよかった話 - たけのこブログ
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