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privates のブックマーク 2017/10/19 22:27
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self-act.com2017/10/19
皆さんは立位体前屈でどれくらい体を曲げられますか？ 多分床に手がつかない人が現代では多いと思います。 仕事でもデスクワークばかりで体はガチガチのはず… さてこの記事ではそんな人たちのために、ちょっとし...
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わずか３ステップ!! 体が硬い人でも立位体前屈で床にピタッと手がつくようになる魔法のような方法 - Self Action
皆さんは立位体前屈でどれくらい体を曲げられますか？ 多分床に手がつかない人が現代では多いと思います。 仕事でもデスクワークばかりで体はガチガチのはず… さてこの記事ではそんな人たちのために、ちょっとし...
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