他の方も書いてますが、夜寝て朝起きてご飯を食べるという生活をしつつ、精神を安定させるのが大事だと思います。まだまだ成長途中なので、睡眠と食事はすごく大切。

chairoitentenchairoitenten のブックマーク 2017/10/21 02:25

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