（そんなに和らげたいなら無益な殺生をしないのがいいのでは）アメリカ海軍の特殊部隊であるNavy SEALsにも採用されているという、自分を落ち着かせる呼吸法が...

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paravola のブックマーク 2020/02/03 15:16

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/348363099/comment/paravola" data-user-id="paravola" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20170130-box-breathing/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20170130-box-breathing/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20170130-box-breathing%2F" data-user-icon="/users/paravola/profile.png">ストレスを和らげる呼吸法「Box Breathing」、アメリカ海軍の特殊部隊Navy SEALsも採用</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%9B%BD%E9%9A%9B">国際</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">（そんなに和らげたいなら無益な殺生をしないのがいいのでは）アメリカ海軍の特殊部隊であるNavy SEALsにも採用されているという、自分を落ち着かせる呼吸法が...</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/paravola/20200203#bookmark-348363099"><span class="datetime-body">2020/02/03 15:16</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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