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こんな鍛え方があるんですね。一回2キロカロリーか。結構お手軽？
kooonyaaa のブックマーク 2017/11/12 06:00
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adhdmama.hatenadiary.jp2017/11/12
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運動嫌いの腹筋強化法。これでシックスパックになる!? - ADHDうっかりママのポンコツ平常運転。
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