tameyoさん、ありがとうございます。太り過ぎていたので、20Kg減量になりました(汗)今年1年かけて、産後太りの5kg落としました。5kgなら食事内容を見直すと痩せられます。また記事にしますね。

orangemamorangemam のブックマーク 2017/11/19 18:29

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