筋トレ後のアルコール摂取は筋肥大の効果を減少させる。そして、その作用は主に男性に認められる。

s99e209s99e209 のブックマーク 2017/12/01 18:05

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

筋トレとアルコールの残酷な真実(続編) - リハビリmemo

    「筋トレ後のアルコール摂取は筋肥大の効果を3割減少させる」 2014年、僕らにとって残酷な真実が明らかになりました。この真実をブログで紹介してから多くのコメントをいただき、「筋トレ後の至福のひとときが奪...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう