食後30分以内の歯磨きは逆に歯を傷める、歯磨きだけを1日3回やるよりも、寝る前に1回だけフロスや歯間ブラシを併用して徹底的に洗浄する方が口腔衛生的には良い、というのは自分的には常識。

oukayukaoukayuka のブックマーク 2018/05/12 17:59

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食後すぐの歯磨きはNG 虫歯予防の新常識 - 日本経済新聞

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