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寝る前はよくないと思ってましたが、体感的に4〜8時間くらいかなと思ってたので10時間とは意外でした！結構早めに控えなきゃいけないんですね〜。
yui_aochang のブックマーク 2017/12/28 20:26
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www.cocoro-quest.net2017/12/27
僕はコーヒーが好きでよく飲むわけですが、カフェイン摂取による睡眠への影響や飲み過ぎによる人体への影響なども気になるところです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は個人的にコーヒーは一...
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寝る前はよくないと思ってましたが、体感的に4〜8時間くらいかなと思ってたので10時間とは意外でした！結構早めに控えなきゃいけないんですね〜。
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コーヒーを飲みすぎると危険？1日の理想的な飲み方4つのポイント - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
僕はコーヒーが好きでよく飲むわけですが、カフェイン摂取による睡眠への影響や飲み過ぎによる人体への影響なども気になるところです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は個人的にコーヒーは一...
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