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まだ読んでないけど、「釣り」も入れるべき。釣れなくていい。ただ釣り糸を垂れるだけでok。
danboard_twins のブックマーク 2018/01/01 00:12
瞑想を避けたい人に勧める「効果が証明された」リラックス方法 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)[体]まだ読んでないけど、「釣り」も入れるべき。釣れなくていい。ただ釣り糸を垂れるだけでok。2018/01/01 00:12
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forbesjapan.com2017/12/31
ストレスで参っているという人、手を挙げてみてほしい。では次に、ストレスを解消したいけれど、最近はやりの瞑想以外の方法がいいという人、手を挙げてほしい──。 もちろん、瞑想は心を落ち着かせるための素晴ら...
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瞑想を避けたい人に勧める「効果が証明された」リラックス方法 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)
ストレスで参っているという人、手を挙げてみてほしい。では次に、ストレスを解消したいけれど、最近はやりの瞑想以外の方法がいいという人、手を挙げてほしい──。 もちろん、瞑想は心を落ち着かせるための素晴ら...
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