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私もカフェイン感受性が高そうです。午後に緑茶飲んでも睡眠に影響が出ます。
karinasa のブックマーク 2018/01/12 15:07
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blog.kasajei.com2018/01/12
「カフェインが炎症反応を制御して長生きできるよ」という記事を書いた。他にも「コーヒーは飲めば飲むほど健康効果がアップする」のような話もあって、積極的にコーヒーは飲んでいた。 しかし、どうも睡眠の質が...
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睡眠の質の向上のため、カフェインレス生活を始めてみた - 内向的な人は必見 - PEAKを生きる
「カフェインが炎症反応を制御して長生きできるよ」という記事を書いた。他にも「コーヒーは飲めば飲むほど健康効果がアップする」のような話もあって、積極的にコーヒーは飲んでいた。 しかし、どうも睡眠の質が...
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