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2018年1月12日のブックマーク (5件)

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    karinasa
    karinasa 2018/01/12
    これはなかなか面倒な慣習ですね。私も英会話の講師として勤めていた頃は、色々とプレゼントをもらいましたが、子供の通う学校とは話が違いますもんね。
  • 「私服の制服化・冬」まいにちのワンピース4着と、簡単なコーデ - 心を楽に、シンプルライフ

    「冬の私服の制服化」ふだんの毎日に着るワンピースと、簡単コーデ こんにちは。一年を通してワンピースを制服化しているayakoです。 「ワンピースだけを着よう」と決めてから、コーデが楽になりました。 ▼そして、バッグの色違い持ちもコーデが楽に。 (*色違いのショルダーバッグと、ボーダーワンピース*) 「使いやすいな、自分らしいな」と感じたアイテムは、色違いの2つ持ちをしています。 これはコーデが楽になる上に、楽しさもあります! ワンピースだけを制服化すると、コーデがどうしても単調に。 なので、バッグの色を時々変えて楽しみます、 ちょっとした変化が、とても楽しいワンピースの制服化。 さて今日は、ふだんの毎日に着るワンピース4着と、簡単コーデのお話です! 1.ワンピースに、色違いのカーディガンを合わせる ▼ワンピースと、色違いのカーディガン(ブルー・ネイビー)。 カーディガンの色がすこし変わるだ

    「私服の制服化・冬」まいにちのワンピース4着と、簡単なコーデ - 心を楽に、シンプルライフ
    karinasa
    karinasa 2018/01/12
    重ね着はあったかくていいですよね!コーデどれもとてもオシャレです。部屋着も素敵です。
  • 【ファッション】手持ちの靴を数えてみました!女性は靴やバッグ好きな方多いと思いませんか? | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆

    以前の 以前のシューズクロークはこちらでした。 ※過去記事より こうやって写真を見て、今と比べると汚かったな~って感じます。。 使用頻度の少なかった、ブーツとサイドゴアブーツをメルカリにて手放すことが出来ました。 ミニマリストを目指し始めてから購入したサイドゴアブーツ。 2年前に購入して数回しか履かなかったな… 手持ちの服に似合わなかったんです(-_-;) そして履く手間も嫌いだった。 子供がいるとスポッと履きやすいに限ります! やっぱりもったいないという気がして手放せなかった…。 でも、使わないかな…とおもったら使わないですよね~(汗) 現在の ・オールシーズンのスニーカー2足 ・レインブーツ ・ムートンブーツ ・サンダル ・フラットシューズ ・ビーサン ・冠婚葬祭用 パンプス 2足 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com 合計9足! 夏にしか履かないフラッ

    【ファッション】手持ちの靴を数えてみました!女性は靴やバッグ好きな方多いと思いませんか? | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
    karinasa
    karinasa 2018/01/12
    靴は興味あったけど、バッグって昔からあんまり興味なかったです。これって例外的?
  • https://www.minimal-0123.com/entry/2018/01/12-seijoishii

    karinasa
    karinasa 2018/01/12
    ヘーゼルナッツとチョコの組み合わせは最高においしいですよね!
  • 睡眠の質の向上のため、カフェインレス生活を始めてみた - 内向的な人は必見 - PEAKを生きる

    「カフェインが炎症反応を制御して長生きできるよ」という記事を書いた。他にも「コーヒーは飲めば飲むほど健康効果がアップする」のような話もあって、積極的にコーヒーは飲んでいた。 しかし、どうも睡眠の質が上がらない。そこでおなじみの「パレオな男」を読んでいたら、どうもカフェインレス生活をおくっているようだ。そこで、理由を探るために過去記事を読み漁った。 カフェインレスで元気になる? まずは「カフェイン断ちをしたら逆に元気が出てた」そのこと。ルールは1週間から2週間カフェインをとらない生活を行うこと。コーヒーや緑茶は完全にカット。紅茶・ウーロン茶・ココアもNGだ。そしたら元気になったということみたい。 ただ、これが効果があるのは遺伝によるみたいだ。10パーセント程度の人が高カフェイン感受性の遺伝子を持っており、カフェインによって強い反応起こしてしまう人だ。コーヒーを飲んだ後に心拍数が上がりやすい人

    睡眠の質の向上のため、カフェインレス生活を始めてみた - 内向的な人は必見 - PEAKを生きる
    karinasa
    karinasa 2018/01/12
    私もカフェイン感受性が高そうです。午後に緑茶飲んでも睡眠に影響が出ます。