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プチ断食も細胞を掃除する機能が活性化され脳の掃除に役立つ。
tuzuraori のブックマーク 2018/01/13 11:09
「睡眠」と「歯磨き」が効果的! “脳のゴミ” を増やさない生活を。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習プチ断食も細胞を掃除する機能が活性化され脳の掃除に役立つ。2018/01/13 11:09
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studyhacker.net2018/01/12
どうも最近ボンヤリしていて、あまり集中できない。それは、もしかして「脳のゴミ」が溜まっているからかも……!? 放置しておくと、ボンヤリどころでは済まなくなるかもしれません。 20代にだってある、脳の「ゴ...
158 人がブックマーク・15 件のコメント
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tuzuraori のブックマーク 2018/01/13 11:09
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どうも最近ボンヤリしていて、あまり集中できない。それは、もしかして「脳のゴミ」が溜まっているからかも……!? 放置しておくと、ボンヤリどころでは済まなくなるかもしれません。 20代にだってある、脳の「ゴ...
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