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厳寒の旭川で歩行禅って、荒行みたい。まず、寒い！という雑念との戦いになりそう（笑）
hisatsugu79 のブックマーク 2018/01/22 07:48
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www.pojihiguma.com2018/01/21
こんばんは。 今日は旭川市内を散歩してきたよ。 神社に参拝したり、駅でホットコーヒーで一息ついたあとフードコートで小一時間寝ちゃったりという小さなイベントはあったけど 本題はマインドフルネスね。 散歩...
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マインドフルネスを人生に活かす～呼吸と歩行の瞑想法 - 羆の人生記
こんばんは。 今日は旭川市内を散歩してきたよ。 神社に参拝したり、駅でホットコーヒーで一息ついたあとフードコートで小一時間寝ちゃったりという小さなイベントはあったけど 本題はマインドフルネスね。 散歩...
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