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カルシウムとかもそうですけど、慢性的な栄養不足は私もけっこうサプリに頼ってます。食事からの摂取には限界がありますよね(>_<)
meitanteiconankun のブックマーク 2018/01/23 13:42
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uto-blog.com2018/01/23
※耐容上限量とは、「これ以上とると過剰摂取になる」という数値です 鉄分過剰症（副作用）とは？病気ではない方が、通常の食生活で鉄分過剰症になることはほとんどないと思われます。 厚生労働省が行った「平成18...
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