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ただの筋トレよりも、インターバルトレーニングの方が有効。最近になってわかった、トレーニング科学の新知見。 → http://openblog.seesaa.net/article/456583174.html ／ ダルビッシュは筋肉マンになったら肘を故障して成績低下。
blueboy のブックマーク 2018/02/01 17:14
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www.asahi.com2018/02/01
全国高校野球選手権大会は今夏、第１００回を迎える。宮城・東北高時代に準優勝を経験し、その後、日本ハムをへて海を渡ったダルビッシュ有投手（３１）が、高校野球への思いを語った。球児へのメッセージは「頑...
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ただの筋トレよりも、インターバルトレーニングの方が有効。最近になってわかった、トレーニング科学の新知見。 → http://openblog.seesaa.net/article/456583174.html ／ ダルビッシュは筋肉マンになったら肘を故障して成績低下。
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僕が監督なら、週２回は休む ダルビッシュの高校野球論：朝日新聞デジタル
全国高校野球選手権大会は今夏、第１００回を迎える。宮城・東北高時代に準優勝を経験し、その後、日本ハムをへて海を渡ったダルビッシュ有投手（３１）が、高校野球への思いを語った。球児へのメッセージは「頑...
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