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確実に効果があるが自分が先に死ぬ可能性があり環境的にも不可能なもの: 猫
slkby のブックマーク 2018/02/03 00:25
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anond.hatelabo.jp2018/02/02
当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復に効果があったものとなかったものを列記してみたい。 今でも効果があるもの睡眠時間の確保自分の抑うつ症状は睡眠不足に大...
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確実に効果があるが自分が先に死ぬ可能性があり環境的にも不可能なもの: 猫
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私自身のメンタル回復に効果があったもの・なかったもの
当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復に効果があったものとなかったものを列記してみたい。 今でも効果があるもの睡眠時間の確保自分の抑うつ症状は睡眠不足に大...
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