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ゆっくり食べると血糖値の急上昇を防げるので糖尿病になりにくいという利点もありますよね(｀・ω・´)うんうん。私も最近ゆっくり噛んで食べるということをしてから体調がいいのでかなりオススメです(｀・ω・´)うん
eriza02160 のブックマーク 2018/02/14 23:39
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www.cozylife27.com2018/02/14
こんばんは！須田祐樹です！ 今日は面白いダイエット方法をお伝えします(*’▽’) その名も「左手ダイエット」！！ 何それ？って思われるかもしれませんが、これは必ずしも左手を使わなければならないのではなく、「...
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簡単な左手ダイエットで無理なく痩せる方法(2ヶ月でマイナス7kg)とその理由！タイムリミットも存在！｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！
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