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忙しかったりして摂取カロリーが1日800カロリーくらいだったけど栄養バランスが悪かったのでむしろ太った。バランスいいのが大事。
clapon のブックマーク 2018/02/22 01:26
ダイエット、低脂肪も低炭水化物も大差なし 米研究忙しかったりして摂取カロリーが1日800カロリーくらいだったけど栄養バランスが悪かったのでむしろ太った。バランスいいのが大事。2018/02/22 01:26
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www.afpbb.com2018/02/21
【2月21日 AFP】ダイエットに関するアドバイスでは、炭水化物か脂肪の摂取量を減らすよう言われることが多いが、実際には糖質制限も脂質制限も似たり寄ったりだとする研究論文が20日、発表された。 米国医師会雑...
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clapon のブックマーク 2018/02/22 01:26
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ダイエット、低脂肪も低炭水化物も大差なし 米研究
www.afpbb.com2018/02/21
【2月21日 AFP】ダイエットに関するアドバイスでは、炭水化物か脂肪の摂取量を減らすよう言われることが多いが、実際には糖質制限も脂質制限も似たり寄ったりだとする研究論文が20日、発表された。 米国医師会雑...
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