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ちょっと合理的思考のところなどひどい。他の本でまともな「7カラム法」を習った方がいいと思う。
diet55 のブックマーク 2018/02/25 19:09
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www.kamen-utsu.com2018/02/24
昨日、自分自身の考え方のパターンを知る方法として、３コラム法と自分の事例を紹介させて頂きました。 www.kamen-utsu.com 今日は、認知療法のステップ２として【考え方の幅を広げる】方法について書いていきま...
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