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自分はどっちも制限してないけど、どっちも同じような論理で制限すべしとされてる、という印象なんだよね……。この手の食事制限って色々出てるけど、個人的には野菜350グラムしか信用してない。
interferobserver のブックマーク 2018/02/27 13:38
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katsumakazuyo.hatenablog.com2018/02/26
まぁ、みなさん気づかれている通り、私の食事、炭水化物多いです。1日２～４合のご飯をたくので、結構な勢いでお米５キロ、なくなります。芋も、カボチャも、ジャガイモも、人参も、常備しています。 よく糖質制...
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けっこうご飯を食べているのを驚かれるので、補足。私が制限しているのは砂糖などの精製糖質で、ご飯や芋、にんじん、かぼちゃなどは制限していません - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
まぁ、みなさん気づかれている通り、私の食事、炭水化物多いです。1日２～４合のご飯をたくので、結構な勢いでお米５キロ、なくなります。芋も、カボチャも、ジャガイモも、人参も、常備しています。 よく糖質制...
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