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２Ｌは目安だろ。２Ｌなら必要量を満たすし、飲みすぎ・水中毒といった害悪もない。あとは体質・体調に合わせて調整すればいいよ。
hobbling のブックマーク 2018/02/28 13:31
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www.newsweekjapan.jp2018/02/27
＜「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている＞ 私たち人間が生命活動を維持するうえ...
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２Ｌは目安だろ。２Ｌなら必要量を満たすし、飲みすぎ・水中毒といった害悪もない。あとは体質・体調に合わせて調整すればいいよ。
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「１日に水2リットル飲むとよい」はウソ？
＜「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている＞ 私たち人間が生命活動を維持するうえ...
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