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人によって違うから、期間決めてやった方がいいと思う。プロテインは長期間飲むものじゃないし
pikopikopan のブックマーク 2018/03/03 15:45
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togetter.com2018/03/03
とっとこランサー @Tottokolancer 最近体重が少し増えたので、管理栄養士の友人に 「体重減らしたい」 と言ったら、 「毎日朝夕の食前に植物性のプロテインと食物繊維のパウダーを飲め。さらに水を毎日2L。それを...
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管理栄養士の友人からの減量アドバイスを素直に続けたらいつのまにか痩せてた話
とっとこランサー @Tottokolancer 最近体重が少し増えたので、管理栄養士の友人に 「体重減らしたい」 と言ったら、 「毎日朝夕の食前に植物性のプロテインと食物繊維のパウダーを飲め。さらに水を毎日2L。それを...
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