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・悩みを紙に書き視覚化する ・自分ではコントロールできないことを気にしない ・「人生、常にリハーサルだ」と思って行動する
blueribbon のブックマーク 2018/03/06 10:21
メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫|けんすう[lifehack][心理][精神衛生][考え方]・悩みを紙に書き視覚化する ・自分ではコントロールできないことを気にしない ・「人生、常にリハーサルだ」と思って行動する2018/03/06 10:21
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kensuu.com2018/03/04
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか?」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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・悩みを紙に書き視覚化する ・自分ではコントロールできないことを気にしない ・「人生、常にリハーサルだ」と思って行動する
blueribbon のブックマーク 2018/03/06 10:21
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メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫|けんすう
kensuu.com2018/03/04
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか?」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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