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過去の反芻は落ち込みへのすべり台。鉄の扉で断ち切れといったのはカーネギーですね。認知療法的で、瞑想まではいかないのね。
ueshin のブックマーク 2018/03/05 06:18
メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫|けんすう過去の反芻は落ち込みへのすべり台。鉄の扉で断ち切れといったのはカーネギーですね。認知療法的で、瞑想まではいかないのね。2018/03/05 06:18
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kensuu.com2018/03/04
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか?」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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過去の反芻は落ち込みへのすべり台。鉄の扉で断ち切れといったのはカーネギーですね。認知療法的で、瞑想まではいかないのね。
ueshin のブックマーク 2018/03/05 06:18
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メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫|けんすう
kensuu.com2018/03/04
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか?」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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