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全ての悩みは過去の失敗と未来の不安から構成されているので、その両方を断ち切って今に集中する瞑想以外に解決策はない。
yoiIT のブックマーク 2018/03/04 12:10
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kensuu.com2018/03/04
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか？」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫｜けんすう
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか？」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくい...
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