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コーヒーの健康効果が欲しい人はデカフェでもある程度手に入る。カフェンは睡眠の敵なので、そちらを排除するほうが良かったりする。1ヶ月ぐらい立つと睡眠時間も減る。
kasajei のブックマーク 2018/03/18 13:21
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katsumakazuyo.hatenablog.com2018/03/17
3月の頭に唐突にカフェインをやめると決意してから2週間が経ちました。 katsumakazuyo.hatenablog.com そしておかげさまで、最初の1週間弱苦しんでいた頭痛も1週間超えた位で全くなくなりました。 ある意味、カフ...
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カフェインをやめて2週間がたったところの記録。なんといっても、1～2時間、早寝早起きになりました(笑)。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
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