“準備期間ではある程度の軽めの食事にしていくようにし、断食では具なし味噌汁やスムージー、それに水やお茶で過ごします。最後の回復期間でお粥などで少しずつ普段の生活に戻していきます。”

kentanakamori のブックマーク 2018/03/25 00:28

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/360976415/comment/kentanakamori" data-user-id="kentanakamori" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/idel-realization.jp/shelly/fasting01-2946" data-original-href="https://idel-realization.jp/shelly/fasting01-2946" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fidel-realization.jp%2Fshelly%2Ffasting01-2946" data-user-icon="/users/kentanakamori/profile.png">断食のやり方とは？実際に1週間やった時の過ごし方を紹介 ｜ 節約を楽しむシンプルライフ</a><br><p style="clear: left">“準備期間ではある程度の軽めの食事にしていくようにし、 断食では具なし味噌汁やスムージー、それに水やお茶で過ごします。 最後の回復期間でお粥などで少しずつ普段の生活に戻していきます。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kentanakamori/20180325#bookmark-360976415"><span class="datetime-body">2018/03/25 00:28</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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