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体育 トレーニング 筋トレ スポーツ科学
cartoon8234 のブックマーク 2012/11/12 09:28
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gakuen.gifu-net.ed.jp/~contents2007/01/04
1.運動と体力 2.トレーニングの意識と目的 3.トレーニングプログラムの作成 4.運動によるケガ・病気の予防 1. 柔軟性を高める 2. 調整力を高める 3. 持久力を高める 4. 筋力を高める 5. 瞬発力を高める 6. 体力を...
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高校保健体育
1.運動と体力 2.トレーニングの意識と目的 3.トレーニングプログラムの作成 4.運動によるケガ・病気の予防 1. 柔軟性を高める 2. 調整力を高める 3. 持久力を高める 4. 筋力を高める 5. 瞬発力を高める 6. 体力を...
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