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「結局ステマじゃねーか!(自著の)」という読後感もあるけどw、認知行動療法は再評価されても良いかも。
mahal のブックマーク 2018/06/11 12:06
無駄な思考と行動を激減させる、科学的に裏付けられたスゴイ方法 - ふろむだ@分裂勘違い君劇場[心理]「結局ステマじゃねーか!(自著の)」という読後感もあるけどw、認知行動療法は再評価されても良いかも。2018/06/11 12:06
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fromdusktildawn.hatenablog.com2018/06/11
考えてもしょうがないことを、何度も繰り返し考えてしまうこと ってありませんか? やるべきことがたくさんあるのに、それほどやりたいわけでもないゲームやネットをダラダラやってしまうこと ってありませんか?...
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「結局ステマじゃねーか!(自著の)」という読後感もあるけどw、認知行動療法は再評価されても良いかも。
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無駄な思考と行動を激減させる、科学的に裏付けられたスゴイ方法 - ふろむだ@分裂勘違い君劇場
考えてもしょうがないことを、何度も繰り返し考えてしまうこと ってありませんか? やるべきことがたくさんあるのに、それほどやりたいわけでもないゲームやネットをダラダラやってしまうこと ってありませんか?...
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