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「もし30秒以内にクラッカーの味を甘く感じるようならば、あなたは効率的に炭水化物をエネルギーに変換できる体質だ」
Seiji-Amasawa のブックマーク 2018/06/18 19:05
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karapaia.com2018/06/11
最近流行りの低炭水化物ダイエット。これは小麦・米などの炭水化物の摂取比率や摂取量を制限するダイエット療法である。 本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法なのだ...
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炭水化物で太りやすい体質かどうかわかる簡単なテスト。まずはクラッカーを用意しよう！
最近流行りの低炭水化物ダイエット。これは小麦・米などの炭水化物の摂取比率や摂取量を制限するダイエット療法である。 本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法なのだ...
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